黄花菜的做法 黄花菜的健康米饭

黄花菜是人们日常生子活之中常见的玉米，黄花菜的微量元素更为的丰富，内含的微量元素对人体有很大的效用，黄花菜味道鲜美，可口宁静。那么你知道黄花菜就行了好吃吗?前面小编就为大家参阅几款很好的食谱。

凉拌黄花菜

涂层：黄花菜 青瓜 菱角 蒜 姜。

处理方式

1先以将黄花菜用清水冷水半个时长大概。

2把青瓜西瓜姜蒜洗净机内，将青瓜西瓜熟。

3.锅内自组适量清水拌沸，自组少量汁，将黄花菜放入烧好的开水之中拌拌约4、5分钟。

4将拌的黄花菜捞出放入备好的凉开水之中。

5再以同样的方式将西瓜去除沸水之中拌3-4分钟捞出去除备好的凉开水之中。

6自组少量汁烧热爆杏姜丝和蒜头。

7用汁煎一下生子的耗汁。

8关蒸灌入酱汁。

9把冷却好的黄花菜捞出灌入锅内，把原来拌好的西瓜及青瓜时才自组.很快烘烤。

10.后打了个杏芝麻汁和白醋烘烤，各有不同可须要再加些其它配料。

小工夫

管小伟黄花菜提示您:黄花菜有所区别腌制的腊菜,浅蓝暗黄两头想像中水泡的黄花菜才是天然无添加的,黄花菜腊菜浅蓝金黄,外观更为好看的是加工过的黄花菜,大家请注意。

黄花菜炒韭菜

涂层：黄花菜1斤，腊韭菜50克，鱼肉100克，灶2克

处理方式

1.先以为好的黄花菜捞出来冷水在凉水里两时长。冷水黄花菜的很窄，冷水几朵韭菜。冷水好后清洁洗手，撕成小块。鱼肉熟，黄花菜钉腊水分。