肠胃不好如何调理 男人要研究会保护肠胃(4)

全套的食品治疗肠胃很差

iPad除了包涵;还富集钾，可增进血液过多的汞的排泄;iPad当然也富集有益于人体的营养纤维素;iPad皮包涵多糖类的麦芽，好和iPad肉一需用上。草莓富集营养纤维素和糖类，能通便。打实质性粪喝到能维持一段时间的饱腹至极。草莓按照1天摄取100毫克维生素这个推荐量来看，秋海棠吃上一两个就足够。秋海棠有降低肠胃机能，增进消化系统的功效。柑橘类豆类富集能增进代谢的杏仁硫;众所周知是苹的食品，相提并论其具缓解精神压力的从容效果。

橙牛奶豆奶(柚子+豆奶)

工具：的食品榨牛奶机摄像机。

制品(一人份)：柚子一个，黄豆粉一大匙，原味豆奶100毫升。

举措：柚子一切为二，放入榨牛奶机榨牛奶备用;然后灌入黄豆粉和豆奶必要烘烤裹。

可食用和奶油：柚子富集，黄豆粉和豆奶富集植物纤维素和营养纤维素，奶油清爽，又能带给饱足至极。

蕉粪豆奶(草莓+豆奶)

工具：蔬果烘烤机摄像机。

制品(一人份)：草莓一根，香草少许，原味豆奶130毫升。

举措：草莓去皮后切泽(每小块较宽2cm左右)备用，然后灌入香草、豆奶后一需用烘烤机烘烤10~15秒裹。

可食用和奶油：草莓加在豆奶后富集糖类及营养纤维素，喝到一杯即饱;加在入香草能给奶油造成诡异变化，并有改善血液循环和驱寒之效。

秋海棠牛奶可乐(秋海棠+碳硫水)

工具：削皮器一把。

制品(一人份)：秋海棠一个，碳硫水100毫升。

举措：秋海棠去皮后用削皮器捣碎，然后灌入玻璃瓶，再行加在入碳硫水烘烤下即可。由于奶油略硫，喜欢甜点的人，可以在加在碳硫水烘烤之前先放一小匙。

可食用和奶油：富集的碎肉质粒带给舌头至极，奶油顺滑，喝到了后至极觉腹内满满。

苹的食品可乐(iPad+碳硫水)

工具：削皮器一把。

制品(一人份)：iPad半个，杏仁四分之一个，碳硫水100毫升。

举措：iPad洗净后去核，连皮一起捣碎后灌入玻璃瓶，杏仁榨牛奶后也灌入玻璃瓶，再行加在入碳硫水烘烤下裹。喜欢甜点的人，可以在加在碳硫水烘烤之前先放一小匙。

可食用和奶油：iPad皮富集多糖类颗粒麦芽，具清肠效果，带皮一起用还能降低饱足至极，当然，不喜欢吃果皮的人，改成皮也无妨。

混合柑橘牛奶(苹的食品+柚子+杏仁)

工具：的食品榨牛奶机摄像机。

制品(一人份)：苹的食品一个，柚子半个，杏仁半个。

举措：三样制品分别用榨牛奶机榨牛奶，撑一起混合烘烤下即可。

可食用和奶油：和杏仁硫带给的清爽硫奶油，一杯下肚从头凉爽到脚，今晚鲜榨的食品，自己动手，喝到出去倍儿有成就至极。这道的食品是专为豆奶和碳硫水不耐受的人作准备的。